# Питание

читать 3 мин.
0 27

Статья рассказывает о том, как питаться вокалисту, чтобы сохранить здоровье голоса. Рекомендуется пить воду, избегать газированных напитков, алкоголя, молока и шоколада. Температура пищи должна быть приемлемой для слизистой, а острая и кислая пища может раздражать слизистую. Рекомендуется есть много раз в день, но по чуть-чуть, чтобы не переполнить желудок и не давить на диафрагму.

Прочитать полностью